Γυμναστική
20 Μαΐου 2020
Γεια σας παιδιά, το καλοκαίρι έφτασε! ΠΑΙΞΤΕ λοιπόν!!!
- Στην άμμο και στη θάλασσα
- Στο σπίτι και στο μπαλκόνι
- Παίξτε μ' ένα σεντόνι όπως παίζουμε με το αερόστατο στο σχολείο (μπείτε από κάτω, σηκώστε το ψηλά, κυλήστε μπάλες, μπαλάκια και μπαλόνια)
- Παίξτε με πλαστικά μπουκάλια αυτοσχέδιο μπόουλινγκ
- Κάντε τα κονσερβοκούτια στόχους κάθετους ή προσπαθήστε να βάλετε ένα μπαλάκι μέσα στο κουτί που μπορεί να τοποθετηθεί κάθετα ή οριζόντια
- Παίξτε με τα νερά, στην μπανιέρα ή στο μπαλκόνι: ψαράκια, νερόμυλοι, πλαστικά βαρκάκια
Πάρτε κι άλλες ιδέες από τις παρακάτω ιστοσελίδες:
https://www.therainbowplaysmusic.gr/2018/10/omadika-paixnidia-me-aerostato.html
https://www.mama365.gr/31823/10-ekpaideytika-paihnidia-empneysmena-apo-th-metho.html
Ελένη Δουζλατζή, γυμνάστρια
13 Μαΐου 2020
ΑΡΧΑΙΟΙ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ
Αγαπητά μου παιδιά,
Το ξέρετε ότι και στην Αρχαία Ελλάδα οι άνθρωποι γυμνάζονταν καθημερινά και πήγαιναν και σε αγώνες;
Για δείτε αυτό το βίντεο:
Τώρα ανακαλύψτε μόνοι σας πώς γίνονταν οι Αρχαίοι Ολυμπιακοί Αγώνες πατώντας πάνω στις εικόνες:
https://photodentro.edu.gr/v/item/ds/8521/10439
Παίξτε αυτό το παιχνίδι προσπαθώντας να βάλετε τα αγωνίσματα των Αρχαίων Ολυμπιακών Αγώνων στις καρότσες του τρένου:
https://wordwall.net/play/1120/026/415
Το στεφάνι που έδιναν στον νικητή ήταν από άγρια ελιά και ονομαζόταν Κότινος. Στην παρακάτω σελίδα διαβάστε για τον Κότινο και δείτε το βίντεο για τον νικητή των Αρχαίων Ολυμπιακών Αγώνων:
https://ebooks.edu.gr/modules/ebook/show.php/DSDIM-A101/787/5137,23452/
Αν θέλετε μπορείτε να κατασκευάσετε έναν και εσείς, με ένα κλαδί ελιάς!
Σας φιλώ, κ. Ελένη
6 Μαΐου 2020
Αγαπητοί γονείς,
Πόσο δύσκολο είναι να ισορροπήσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες τώρα που η περίοδος της καραντίνας τελείωσε και ... δεν έχουμε πια δικαιολογία!!! Και πόσο δύσκολο είναι να αποτρέψουμε τα παιδιά που θα συνεχίσουν να περνούν πολλές ώρες στο σπίτι από το να τρώνε άτακτα...
Μερικές συμβουλές:
- Βάλτε στη ζωή σας τα φρούτα και τα λαχανικά!
- Πίνετε πολύ νερό!
- Ξεγελάστε τα παιδιά με υγιεινά σνακ! (πληκτρολογήστε στο διαδίκτυο «υγιεινά σνακ» και θα εκπλαγείτε από την ποικιλία)
Η απαγόρευση κυκλοφορίας έληξε! Δεν ξεχνάμε:
Περπάτημα - Ποδήλατο - Κολύμπι και Παιχνίδι στην άμμο!!!
Σας στέλνω έναν σύνδεσμο του πανεπιστημίου Θεσσαλίας, όπου θα βρείτε όλες τις πληροφορίες που είναι διαθέσιμες για μια σωστή διατροφή:
https://www.healthykids.gr/cms/index.php?option=com_jigsaw&view=jigsaw&Itemid=69
Αγαπητά μου παιδιά, για δείτε και εσείς ένα βίντεο για το τι πρέπει να τρώμε:
Τώρα βάλτε τα τρόφιμα που βλέπετε στη σωστή ομάδα:
https://photodentro.edu.gr/lor/r/8521/10750?locale=el
Τέλος, φτιάξτε με τους γονείς σας τα γεύματά σας! Προσοχή: όχι πολλά γλυκά και τσιπς!!!
https://photodentro.edu.gr/v/item/ds/8521/3564
Με πολύ αγάπη,
Ελένη Δουζλατζή
29 Απριλίου 2020
ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ ΤΩΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΜΑΣ ΣΤΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΧΟΛΙΚΟ ΔΙΚΤΥΟ ΧΩΡΙΣ ΚΩΔΙΚΟΥΣ
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΕ ΤΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΤΑΙΝΙΩΝ
Αγαπητά μου παιδιά, κάθε χρόνο το σχολείο μας συμμετέχει στους σχολικούς αγώνες στίβου και με κάνετε περήφανη! Φέτος τα πράγματα είναι λίγο διαφορετικά!!!! Αλλά δε στεναχωριόμαστε!!!
Θυμόμαστε ότι τα αγωνίσματα του στίβου χωρίζονται σε δρόμους, άλματα και ρίψεις!!!
Δείτε ένα βίντεο με τα αγωνίσματα του στίβου των Ολυμπιακών Αγώνων και παίξτε ένα παιχνίδι:
δρόμοι
https://photodentro.edu.gr/aggregator/lo/photodentro-educationalvideo-8522-1066
ρίψεις
https://photodentro.edu.gr/aggregator/lo/photodentro-educationalvideo-8522-1077
άλματα
https://photodentro.edu.gr/aggregator/lo/photodentro-educationalvideo-8522-1060
https://photodentro.edu.gr/v/item/ds/8521/10871
Μετά, παίξτε αυτό το παιχνίδι για όλα τα ολυμπιακά αθλήματα: ταιριάξτε τα σχέδια με τις φωτογραφίες των Ολυμπιακών Αγώνων:
https://photodentro.edu.gr/lor/r/8521/11089
Σας χαιρετώ και σας αγαπώ!!!
7 Απριλίου 2020
Αγαπητοί γονείς,
Επειδή... και οι γονείς έχουν ψυχή, μην ξεχνάτε να διατηρείτε και τη δική σας σωματική υγεία.
Οδηγίες προστασίας από τραυματισμούς:
o Αν μία άσκηση σας φαίνεται δύσκολη στην εκτέλεση παραλείψτε την.
o Όταν είστε ξαπλωμένοι ανάσκελα σε όλη τη διάρκεια της άσκησης η μέση να ακουμπάει στο έδαφος.
o Σε όρθια θέση πάντα ελέγχω τον κορμό να μην κάνει λόρδωση και κύφωση.
o Τα γόνατα βρίσκονται πάντα πάνω από τις μύτες των ποδιών, ελαφρά λυγισμένα και ανοιχτά στο ύψος των ώμων.
- Και όσο ακόμα μας επιτρέπεται, ας κάνουμε έναν μεγάλο περίπατο με τα παιδιά μας σε καθημερινή βάση!!!
Βάλτε την αγαπημένη σας μουσική και αφήστε και τα παιδιά να κινηθούν μαζί σας!
Και δείτε και αυτό με τα παιδιά....
Από την γυμνάστρια Ελένη Δουζλατζή(οτιδήποτε θέλετε να ρωτήσετε elenadouzlatzi@yahoo.com)
31 Μαρτίου 2020
Αγαπητοί γονείς, σ' αυτές τις δύσκολες μέρες του εγκλεισμού που όλοι έχουμε αποθέματα ενέργειας, παίξτε με τα παιδιά σας με ασφαλή και ακίνδυνα υλικά! Το μπαλόνι είναι η νούμερο ένα επιλογή. Αν, όμως, το παιδί απωθείται από την ιδέα του θορύβου αν σκάσει, δώστε του σφουγγάρια κάθε είδους ως μπάλες (υπάρχουν και σπογγώδες μπάλες), με την προϋπόθεση ότι δε θα βάλει κομμάτια στο στόμα του. Οι εφημερίδες πάλι (ένα διπλό φύλλο) έχει αεροδυναμική και είναι διασκεδαστικό (πιθανόν θα θυμηθούν τα παιδιά και τη χρήση που κάνουμε στο σχολείο) και όταν πολυτσαλακωθεί γίνεται επίσης μια μικρή μπάλα. Με τα παραπάνω παίξτε:
Πάσες με πόδια και χέρια.
Τένις με άλλα αντικείμενα όπως μυγοσκοτώστρες, πλαστικά πιάτα ή απλά με τα χέρια.
Παιχνίδια στόχου.
Αυθόρμητα παιχνίδια.
· Ωραία ιδέα να βάλετε και μουσική!
ΜΠΑΛΟΝΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ
ΣΦΟΥΓΓΑΡΙΑ
- Παίζουμε με αυτά σαν να είναι μπάλες
- Παίζουμε με αυτά σαν να είναι τουβλάκια
- Παίζουμε με αυτά και με μια λεκάνη με νερό, όπου με το σφουγγάρι παίρνουμε νερό από μια λεκάνη και το στύβουμε στην άλλη!!!